Aúnpuedesconstruirelcuerpoquedeseas.
Hazlo con un coach que de verdad te conoce y recuerda: lo que hiciste, lo que te cuesta y hacia dónde vas. Un presupuesto de calorías que puedes mantener sin pasar hambre. Tus entrenamientos, comidas, caminatas y corridas, todo en un solo lugar.
Seamos honestos.
Estoyalohasvivido.
Sabes que quieres cambiar. Lo que no sabes es por dónde empezar.
Así que esperas. O compras el equipo, te inscribes en el gimnasio en enero, y para febrero estás otra vez donde empezaste.
Y cada vez, volver a intentarlo cuesta un poco más.
Esta vez, hazlo con un coach que te conoce.
Cada día sabrás qué sigue. Sin adivinar, nunca más.
Un coach que recuerda dónde te quedaste.
El primer día, tu coach conoce tu meta, tu horario, el equipo que tienes y tus lesiones. Con eso, arma tu plan.
Después, recuerda cada entrenamiento.
¿No hiciste piernas el viernes? El lunes te están esperando.
¿Levantaste 50 libras la semana pasada? Tu coach te dice cuándo es momento de subir.
¿Quieres cambiar el entrenamiento de hoy? Cámbialo. Tu coach ajusta el resto de tu semana.
Ya no tienes que adivinar cuántas calorías comiste.
Fotografía tu plato.
Tu coach lee la foto, resta la comida de tu presupuesto de calorías y te dice cuánto te queda para el día.
Almuerzo
Pollo a la plancha con quinoa
Coach · Buena proteína. Liviano para la cena.
dist
ritmo
desnivel
Coach · Buen ritmo en las subidas. Mañana, descanso activo.
Después, muévete. ¡Cada paso cuenta!
Sal a caminar o a correr. El GPS registra tu distancia, tu ritmo y tu elevación, y todo se suma a tu plan.
Tus entrenamientos, comidas y corridas quedan en el mismo lugar. Nada se queda en números sueltos: tu coach lo lee todo y te dice qué significa.
¿Un entrenamiento difícil? Díselo a tu coach y él ajusta lo que sigue.
¿Tienes las manos ocupadas? Háblale a tu coach. Te contesta.
Un coach hecho a tu medida.
Cada respuesta es sobre ti.
Nunca genérica.
¿Rodilla lastimada? Tu coach lo sabe. ¿Odias los burpees? También lo sabe. Y sabe a qué hora te gusta entrenar y la meta que persigues.
Así que cuando llueve fuerte y prefieres entrenar en casa, arma un entrenamiento con lo que tienes, a partir de todo lo que sabe de ti.
Y si te desconectas una semana, no empiezas de cero. Tu coach retoma justo donde lo dejaste.
Porque volver a intentarlo no debería ser más difícil cada vez.
Está lloviendo fuerte. ¿Puedo entrenar en casa hoy?
Lo que tu coach ya sabe
Por qué esta vez es diferente.
Progreso que puedes sostener.
Las dietas de choque fallan porque nadie aguanta vivir con hambre por mucho tiempo.
Tu coach te da un presupuesto de calorías que de verdad puedes mantener, para que veas progreso sin pasar hambre.
¿Necesitas ganar músculo? Tu presupuesto sube, con énfasis en proteína.
Y siempre ves el camino: primero tu meta, y luego dónde vas a estar en 12 semanas si sigues adelante.
Prueba tu coach gratis por 7 días.
Cancela cuando quieras.
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Todo lo que acabas de leer.
US$ 299,88 / año2 meses gratis
Equivale a US$ 20,83 al mes
7 días gratis, luego US$ 249,99 al año.
- Un plan de entrenamiento que recuerda y se adapta
- 300 fotos de tu plato al mes
- Caminatas y corridas con GPS
- Chatea con tu coach todo lo que necesitesHasta 900 mensajes al mes
- Conversaciones por voz, 900 minutos al mes
Así funciona tu semana gratis
- Hoy: empiezan tus 7 días gratis, con acceso completo a Pro.
- Día 5: recibes un aviso de que tu primer pago se procesa en 2 días.
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Si cancelas antes, nunca se te cobra. Después, cancelar detiene tu próximo pago. Los pagos ya hechos no se reembolsan.
Lo que te estás preguntando.
Sí, cuando quieras, desde tu cuenta. Durante los 7 días de prueba gratis de Pro no pagas nada, y 2 días antes de tu primer pago te llega un recordatorio. Después, cancelar detiene tu siguiente pago. Los pagos ya hechos no se reembolsan, pero mantienes acceso completo hasta el final del período que pagaste.
No. Tu coach es un coach virtual. Está disponible cuando tú lo estés, a las 6 de la mañana o a las 11 de la noche, y nunca olvida lo que le dijiste: tu meta, tus lesiones, tu último entrenamiento.
Sí. Tu coach empieza donde estás hoy, no donde estabas antes. El primer día conoce tu nivel, tu horario y tus lesiones, y arma un plan que de verdad puedes hacer. El peso, las repeticiones y el ritmo suben solo cuando estás listo. Y si te desconectas una semana, no empiezas de cero. Tu coach retoma justo donde lo dejaste.
Sí. Tu coach arma tu plan con el equipo que tienes, en casa, en el parque o en el gimnasio, y lo ajusta cuando eso cambia. ¿No tienes gimnasio? Funciona con tu propio peso y lo que tengas a la mano.
No. Tómale una foto a tu plato y tu coach estima las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa. ¿Solo te comiste la mitad, te serviste un poco más o repetiste? Díselo a tu coach con un toque. Después, resta la comida de tu presupuesto de calorías y te dice cuánto te queda para el día.
Español e inglés. Tu coach te habla en el que elijas, por escrito y por voz, y puedes cambiarlo cuando quieras.
Sí. Tus datos están encriptados y Bodylab nunca los vende. Puedes borrar tu cuenta cuando quieras, y 30 días después todos tus datos se eliminan.
Aún puedes construir el cuerpo que deseas.
No esperes más. Empieza hoy.
Cuanto más esperas, más cuesta empezar. Tu coach está listo para trabajar contigo desde donde estás, hoy.
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