No. Tu coach es un coach virtual. Está disponible cuando tú lo estés, a las 6 de la mañana o a las 11 de la noche, y nunca olvida lo que le dijiste: tu meta, tus lesiones, tu último entrenamiento.

Sí. Tu coach empieza donde estás hoy, no donde estabas antes. El primer día conoce tu nivel, tu horario y tus lesiones, y arma un plan que de verdad puedes hacer. El peso, las repeticiones y el ritmo suben solo cuando estás listo. Y si te desconectas una semana, no empiezas de cero. Tu coach retoma justo donde lo dejaste.

Sí. Tu coach arma tu plan con el equipo que tienes, en casa, en el parque o en el gimnasio, y lo ajusta cuando eso cambia. ¿No tienes gimnasio? Funciona con tu propio peso y lo que tengas a la mano.

No. Tómale una foto a tu plato y tu coach estima las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa. ¿Solo te comiste la mitad, te serviste un poco más o repetiste? Díselo a tu coach con un toque. Después, resta la comida de tu presupuesto de calorías y te dice cuánto te queda para el día.

Español e inglés. Tu coach te habla en el que elijas, por escrito y por voz, y puedes cambiarlo cuando quieras.

Sí. Tus datos están encriptados y Bodylab nunca los vende. Puedes borrar tu cuenta cuando quieras, y 30 días después todos tus datos se eliminan.